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2013年广东省公务员考试 三步克服考前焦虑症

发布:2013-05-31 10:01:18    来源:广东公务员考试网 字号: | | 我要提问我要提问

  2013年广东省公务员考试报名工作已经启动,本次考试采取网络报名的方式,网上报名时间为:2013年3月22日9∶00至3月27日16∶00,笔试科目为《行政职业能力测验》、《申论》两科。有关情况详见《广东省2013年考试录用公务员笔试科目考试大纲》。其笔试时间为:2013年4月14日。这比往年的广东省公务员考试时间提前了大半个月,很多考生认为自己的复习时间仿佛被抽走了一大半,使原本复习和谐的步调也被打乱了节奏,对此,部分考生都倍感不适,陷入焦虑的状态。不仅心理压力陡然增大,同时也使自己的茫然感增强。


  为帮助考生走出焦虑,做好备战准备,广东公务员考试网(http://www.gdgwy.org/)建议考生需要学会调节情绪,减轻心理压力,以自己更好的状态,踏踏实实否认投入到2013年广东省公务员考前复习冲刺阶段中。


  首先,认清自己的复习目标和复习进度。


  随着2013年广东省公务员考试时间的提前,针对复习时间减少的突发因素,考生此时就要及时的做好调整,合理分配时间,把握好自己的复习进度。如今,2013年广东省公务员考试大纲已经公布,行政职业能力测验为客观性试题,考试时限90分钟,满分100分。所考的内容主要包括数量关系、言语理解与表达、判断推理、资料分析等内容。申论为主观性试题,考试时限120分钟,满分100分。其主要测查从事机关工作应当具备的基本能力的考试科目。


  结合考试的内容的明朗化,考生就更要有针对性的进行复习。认清自己的复习目标和复习进度。由于所有科目均不指定考试用书,全部采取闭卷考试方式。若考生需要参考复习资料,建议考生可通过2013年国家公务员考试一本通进行复习。本教材严格依据广东省公务员录用考试大纲编写,充分保证教材的权威和质量。教材的体例都经过公务员录用考试命题研究中心的专家认真研究、讨论和反复筛选、论证而来的,编写组的成员在版式、栏目的设计上都力求精益求精,做到实用、易操作,使考生在最短时间内掌握考试核心内容。


  其次,作息要规律,并适当休息。


  随着2013年广东省公务员考试时间的临近,目前剩下的复习时间既是强化提升阶段,亦是攻坚阶段,成败在此一搏。所以考生需要投入的复习时间比较多,不但投入时间多,而且持续时间长,一定要形成规律的作息习惯,适当的休息尤其重要。复习疲惫的时候可和身边的朋友聊聊天、互相交流经验,也可通过深呼吸、肌肉松弛法、运动、听音乐等方式来让心情平静。这样不仅能使考生保持良好情绪,同时也是取得好成绩的一个前提条件。


  最后,学会积极的心理暗示。


  考生在紧张的复习当中,应学会主观性的地控制自己不去想那些消极的事情,忘掉考试时间、竞争压力等,通过积极的心理暗示让自己处于一个相对轻松的心境中。公务员考试过程也是非常锻炼人的一个过程,相信只要付出努力,总是会有所收获。目前对结果的担忧不仅没用也非常没有必要,所以保持一种乐观的心态,把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来,才是明智之举。2013年广东公务员考试通用教材设计了灵活多样、试题难度与真题一致的强化训练题,有意识地培养应试者分析、解决问题的能力,帮助考生有计划地进行实战演练,具有较强的针对性和实用性。


  2013年广东省公务员考试即将到来之际,考生须知道焦虑的情绪是不能阻挡此次公务员考试的复习进度,所以要保持一个稳定、平和的心态,而这种心态来源于对考试必胜的信念和良好的学习习惯。相信自己的实力和付出的努力,正视自己的问题,才能坚持到最后。在此,预祝各位考生顺利通过考试,进入理想的岗位。


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